BILDUNG
Yoga-Kurs für Schwangere
Die städtische Familienbildungsstätte bietet noch freie Plätze in einem Yoga-Kurs für Schwangere an.
Der Kurs der städtischen Familienbildungsstätte (FBS) beginnt am 23. September und findet mittwochs an zehn Terminen jeweils von 18 bis 19.30 Uhr statt. Neben sanften und gezielten Körperübungen stehen Meditation und Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu schulen, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Atem- und Tonübungen ergänzen die Yoga-Stunde.
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